Adultes

Formations pour les adultes

 

Vous arrivez difficilement à dire non. Votre conjoint(e) travaille tard tous les soirs ; Vous êtes épuisé(e) de gérer la logistique familiale. L’ambiance est mauvaise au boulot ; votre moral est plombé. Votre enfant ne range jamais ses affaires. Votre ami(e) vous pose des lapins, vous êtes excédé(e) mais pas moyen de le lui dire… Autant de situations où la Communication consciente peut vous être utile.

Vous trouverez sur cette page les divers types de formation pour les particuliers selon que vous souhaitiez découvrir et intégrer les bases de la Communication consciente ou un soutien pour intégrer celle-ci dans votre quotidien.

Atelier - Découverte de la Communication consciente

Objectifs

Vous avez envie de découvrir la Communication consciente mais avant d’investir deux journées dans une initiation, vous souhaitez une première courte expérience?

L’atelier-découverte vous permet d’appréhender la Communication consciente, ainsi que la philosophie qui la sous-tend et de vous en faire une idée plus concrète en quelques heures.

Modalités pratiques

  • Quand : un samedi de 9h30 à 12h30
  • Lieu : Centre Epidaure, rue de la station, 17 à 1300 Limal
  • Nombre de participants : minimum 4 personnes – maximum 10 personnes
  • Prix : 30 euros – comprend les collations aux pauses et boissons
  • Payement à effectuer 7 jours avant le début de la formation – n° compte : BE04 377 0363259 31
  • Pour toute information sur cet atelier, vous pouvez me contacter par mail, téléphone ou via le formulaire de contact

Initiation à la Communication consciente

Objectifs

Cette formation vous permet de découvrir et d’intégrer les bases de la Communication consciente, et en particulier de:

  • développer votre aptitude à clarifier ce qui vous habite et formuler des demandes claires
  • entendre et écouter l’autre, au-delà des préjugés, reproches et jugements
  • trouver des solutions respectueuses de toutes les parties

Comment ? Par un apport théorique et des exercices pratiques et de jeux de rôle axés sur l’écoute de soi et l’écoute de l’autre. Les situations qui font l’objet des exercices pratiques sont amenées par les participants. Elles relèvent de la vie de tous les jours et permettent de s’approprier l’outil.

Modalités pratiques

  • Durée : 2 jours
  • Horaire : de 9h30 à 16h30
  • Lieu : Au jardin des possibles, rue des jardins, 20 à 1300 Limal
  • Nombre de participants : minimum  8 personnes – maximum 15 personnes
  • Prix : 115 euros – comprend les collations aux pauses et les boissons
  • Inscription définitive dès paiement d’un acompte de 50 euros – solde à payer 7 jours avant le début de la formation – n° compte : BE04 377 0363259 31
  • Pour toute information sur cette formation, vous pouvez me contacter par mail, téléphone ou via le formulaire de contact

Soirées de pratique en Communication consciente

Objectifs

Vous avez participé à deux journées d’initiation à la Communication consciente et vous souhaitez un soutien pour l’intégrer dans votre quotidien ? Vous recherchez une formule souple?

Lors des soirées, des rappels théoriques, des exercices pratiques et des mises en situation vous sont proposés. L’accent est mis sur l’expression honnête de ses sentiments et besoins, l’écoute empathique orientée vers soi et vers l’autre, le dialogue et la résolution de conflits.  Le travail s’effectue à partir de situations de la vie de tous les jours amenées par les participants ou à partir d’un thème proposé par ceux-ci.

Modalités pratiques

  • Quand : une fois par mois – le dernier mercredi du mois de 20h00 à 22h00
  • Lieu : Au jardin des possibles, rue des jardins, 20 à 1300 Limal
  • Nombre de participants : minimum 4 personnes – maximum 10 personnes
  • Prix : 10 euros la soirée – un engagement pour 5 soirées est demandé afin d’assurer une intégration de l’outil et une cohésion du groupe
  • Inscription définitive dès paiement d’un acompte de  30 euros – solde à payer avant le début du cycle – n° compte : BE04 377 0363259 31
  • Pour toute information sur cet atelier, vous pouvez me contacter par mail, téléphone ou via le formulaire de contact