Coaching

Il n’y a pas de grande tâche difficile qui ne puisse être décomposée en petites tâches (Matthieu Ricard)

D ans la vie, il arrive que l’on ait besoin d’un petit coup de pouce. Prendre un temps pour accueillir ce qui se vit, pouvoir mettre des mots dessus et en prendre la responsabilité permet d’ouvrir le chemin vers ce qui est le plus juste pour soi.

Le coaching que je propose s’adresse à toute personne qui souhaite améliorer sa relation à soi en prenant le temps d’accueillir ses émotions, de clarifier ce qui importe pour elle, ses valeurs, ses objectifs en vue d’accroître son bien–être intérieur, son équilibre de vie et afin de se sentir alignée.

Il s’adresse aussi à toute personne qui souhaite améliorer ses relations aux autres au sein de son environnement personnel (de couple, familial, amical), social ou professionnel.

Le coaching peut notamment être utile dans les cas suivants:

  • la prise de recul pour faire le point et retrouver calme et énergie
  • la clarification d’une situation ou d’une difficulté personnelle afin de pouvoir prendre une décision, poser et mettre en oeuvre des choix qui sont en phase avec ses valeurs et aspirations profondes
  • le développement et le renforcement de ses aptitudes, ressources et compétences relationnelles
  • le développement de sa confiance en soi dans les relations avec les autres
  • l’expression de soi avec assertivité et dans le respect de l’autre
  • le changement de certains de ses comportements qui déplaisent dans sa relation aux autres
  • apprendre à mieux gérer un conflit
  • améliorer ses relations avec son entourage

Coach, formée à l’accompagnement individuel selon le processus de la Communication NonViolente, je vous reçois en séances individuelles.

Je vous accompagne, à partir d’une demande ou d’une situation parfois confuse, vers la clarification des enjeux et la détermination d’objectifs appropriés. Je vous aide à identifier vos ressources et à lever vos freins puis nous établissons ensemble un plan d’action cohérent qui sera mis en oeuvre, avec mon soutien, dans le respect de votre rythme.

Si vous souhaitez un accompagnement individuel, n’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations. Je vous reçois à Limal et à Ottignies.